Делаем медовые ванны в домашних условиях
Еще издавна мед широко применяют в народной медицине, ведь это целая кладезь полезных веществ и микроэлементов, оказывающих благотворное влияние на здоровье и красоту человека. Так, мед полезен при простуде и воспалительных заболеваниях, его применяют с целью лечения ран, ожогов и ссадин. Также, на его основе готовят множество косметических средств: крема, скрабы, маски и медовое обертывание от целлюлита. Еще один способ его использования – это ванна с медом, которая является, в своем роде, воистину уникальной процедурой.
Такие ванны нормализуют обменные процессы в организме, укрепляют иммунитет и приводят в порядок сердечно-сосудистую, а также, нервную систему. Кроме того, ванна положительно воздействует на дыхательную и опорно-двигательную систему, выводят из организма все вредные токсичные вещества и шлаки. Однако, наилучшим образом ванны с медом влияют на кожу, даря ей упругость, свежесть и мягкость. Именно поэтому их используют при борьбе с лишними килограммами и целлюлитом. Ванна на основе меда, в данном случае, нормализует и питает кожный покров, стимулируя кровообращение. В результате этого усиливаются обменные и регенерационные процессы в клетках, кожа омолаживается и очищается от всего лишнего.
Как правильно принимать целебные ванны с использованием меда?Всего существует несколько способов приготовления медовых ванн, о которых подробнее будет изложено ниже:
- Неконцентрированная медовая ванна. Наполните ванну водой температурой 36-38 градусов и добавьте сюда пару столовых ложек меда. Принимать такую ванну нужно около получаса, желательно, ежедневно. Полный курс – 12 ванн.
- Теплая ванна с добавлением меда. 200 грамм меда добавить в ванну (температура 36-38 градусов), принимать которую лучше около 15 минут. Проводите процедуры на протяжении месяца, с промежутком через день.
- Горячая ванна. Такую ванну рекомендуется принимать желающим похудеть и избавиться от зашлакованности. В данном случае, температуру нужно повысить до 40 градусов. В воде развести около 200 граммов меда. Обратите внимание, что принимать ванну не стоит дольше 10 минут.
- Ванна + контрастный душ. Еще один отличный способ усилить кровообращение и обмен веществ. В ванной с температурой воды около 38 градусов разведите 200 грамм меда. После того, как ляжете в ванну, пустите в нее тоненькую струю воды, достаточно горячей. Вы заметили усиление потоотделения? Полежите в ванной еще пару минут, после чего встаньте и облейтесь прохладной водой. Такой простой способ поможет многократно усилить действие ванной. Врачи не рекомендуют вытираться после приема ванны – лучше обернуться обычной простыней и сразу же лечь в постель. Такой способ принятия ванны нужно применять дважды в неделю.
- Ванна с ромашкой и медом. Приготовьте настой ромашки, после чего, растворите в нем 2 столовых ложки меда. Получившийся раствор вылейте в теплую ванну. Ее рекомендуют принимать после утомительного дня, ведь такая ванна обладает расслабляющим и успокоительным свойством, помогает при депрессиях и бессоннице.
- Ванна с медом и молоком является, пожалуй, одной из наиболее популярных разновидностей медовых ванн. Ее использовала в косметических целях еще сама Клеопатра, и неспроста, ведь сочетания двух целебных составляющих – молока и меда, позволяют привести кожу в идеальнейшее состояние, сделав кожу гладкой и бархатистой, словно у младенца. Растворите в одном литре молока средней температуры полный стакан меда. Не будет лишним добавить одну столовую ложку эфирного масла розы, которое дополнит эффект от меда и молока. Принимайте ванну около пятнадцати минут.
Противопоказания к применению ванн с медом
Несмотря на всю пользу, медовые ванны можно принимать далеко не всем. Имеется целый ряд противопоказаний, а именно:
- Сахарный диабет
- Легочная недостаточность
- Сердечно-сосудистая недостаточность
- Острые воспалительные процессы
- Опухоли разного характера
- Гипертония
- Болезни крови
- Гипертония
- Атеросклероз
- Индивидуальная непереносимость меда.
Как бы там ни было, не будет лишним проконсультироваться с Вашим лечащим врачом перед началом медовой терапии. Тогда, Вы получите максимум пользы от принятия ванн без ущерба для здоровья.
