Главная -> Правильное питание и диета при целлюлите -> Горячая корица с медом для похудения и хорошего настроения

Горячая корица с медом для похудения и хорошего настроения

Содержание статьи:

• Чем же так хороша корица при похудении?
  • Рецепт первый — корица и мед
  • Рецепт второй — корица и имбирь
  • Рецепт третий — чай с добавлением корицы
  • Рецепт четвертый — кофе с добавлением корицы
  • Лишен ли столь ценный продукт противопоказаний?

Странно или же нет, но для большинства женщин корица – это исключительно ароматная приправа, идеально дополняющая горячительный глинтвейн, сдобные булочки или же пироги. Но известны ли вам лечебные свойства, которыми обладает корица? Оказывается, представленная приправа успешно применяется в современной медицине, причем на довольно серьезном уровне, в частности, при таком заболевании, как сахарный диабет ее используют с целью нормализации количества сахара в крови. Но вот что интересно, диетологи также удостоверились в незаменимости данного продукта, из-за чего утверждают, что корица для похудения весьма эффективна. Но так ли это на самом деле?

Чем же так хороша корица при похудении?

В действительности, указанная приправа весьма многофункциональна, тем не менее, целесообразно ознакомиться лишь с теми свойствами, которые обеспечивают желательное похудение с помощью корицы, а именно:

• Регулярное добавление корицы в пищу и напитки, обеспечивает избавление организма от токсинов и шлаков, которые препятствуют нормальному функционированию вашего организма.
• Корица нормализует режим циркуляции жидкости, словом, при попадании в организм, данная приправа налаживает работу желудка, желудочного пузыря и почек.
• Ускоряет метаболизм, а ведь именно это свойство корицы препятствует нежелательному отложению и накоплению подкожного жира в наиболее проблемных зонах.

Не лишним будет добавить, что посредством нормализации обмена жиров и углеводов, любой приготовленный коктейль с корицей способствует явному снижению аппетита – а ведь в процессе похудения и для борьбы с целлюлитом без данного фактора попросту не обойтись.

Вы запросто можете применять корицу в своем привычном рационе, достаточно лишь четверти чайной ложки молотой приправы, чтобы нормализовать обмен углеводов и избавиться от чрезмерного чувства голода. Без сомнений, вы можете попросту съедать указанное количество корицы утром, но согласитесь, что напиток с добавлением корицы, будь-то чай или кофе, намного вкуснее и полезнее. К тому же, что вам мешает продлить такое удовольствие на весь день? А как именно сделать это, сейчас-то вы и узнаете. Ведь ниже представлены рецепты возможного применения представленной специи.

Рецепт первый — корица и мед

Разве можно усомниться в том, что корица для похудения с медом позволит вам приобрести желаемую форму, даже без чрезмерных физических нагрузок, ведь этим рецептом пользовались еще наши бабушки. Объясняется это довольно-таки просто, мед – это кладезь необходимых для человеческого организма витаминов, ферментов и всевозможных микроэлементов, пусть он сладкий, но ведь это свойство обусловлено наличием фруктозы. И попросту нельзя не отметить, что такие компоненты, как мед и корица для похудения  подходят прекрасно и  настолько хорошо сочетаются друг с другом, что с их помощью вы запросто сможете «скинуть» до семи килограммов нежелательного веса.

Чтобы средство оказалось воистину эффективным, его необходимо правильно приготовить, а для этого вам необходимо учесть определенные требования:

• Не используйте пастеризованный мед, поскольку в нем отсутствуют необходимые ферменты, и еще вам полностью подойдет исключительно свежая молотая корица.
• Потребуется кипяток (не более 1-й чашки), желательно чтобы использовалась талая вода.
• Крайне важно соблюдать определенное соотношение (1:2), к примеру, ? часть чайной ложки корицы на полную чайную ложку меда.
• Залейте кипятком подготовленную корицу, накройте крышкой и оставьте примерно на полчаса, затем отвар требуется процедить и дать ему некоторое время, чтобы он полностью остыл, лишь после этого добавляйте мед.
• Часть подготовленной смеси вы можете выпивать непосредственно перед сном, а вот оставшуюся половину – утром, и желательно до первого приема пищи.

Полезна такая корица с медом для похудения и так же она поможет вам достичь определенных результатов. в уменьшении целлюлита, т.к. обладает разогревающими свойствами и улучшает кровоток. Однако, стоит учесть, что нет смысла часто и в большом количестве пить данный напиток, поскольку от этого худеть быстрее вы определенно не сможете. Если, спустя некоторое время вы заметите, что процесс снижения веса несколько замедлится, необходимо хотя бы на несколько недель отказаться от употребления этого напитка.

Рецепт второй — корица и имбирь

Знали ли вы когда-либо, что корица и имбирь – это одна из наиболее удачных комбинаций пряностей. Но вот что интересно, указанные приправы наилучшим образом дополняют любую пищу. Ведь там, где уместен чай с имбирем для похудения, всегда уместна корица.

Вывод очевидный – в процессе приготовления блюд, будь-то суп, мясо, творог или же выпечка, можете смело использовать описанную комбинацию.  Эффективность такого сочетания специй, обусловлена схожестью свойств указанных специй – действенное «сжигание» жиров, ускорение метаболизма, а также способствование похуданию.

Рецепт третий — чай с добавлением корицы

Многочисленные отзывы, оставленные довольными результатом женщинами, позволяют указать еще один весьма действенный напиток, способствующий похудению – это чай с добавлением незначительного количества корицы. Но следует предостеречь, ароматизированный чай со вкусовыми добавками в этом случае не подойдет, поскольку он был в большей степени предназначен для удовольствия, нежели для похудения. Так что целесообразно купить листовой зеленый чай, и при его заваривании добавлять несколько палочек корицы. Вы приятно удивитесь сладковато-пряному вкусу корицы в сочетании с изысканным вкусом зеленого чая.

Но вот как нужно пить чай с корицей, если желаете немножко похудеть? Есть отличная новость – такой напиток вы запросто можете употреблять в неограниченном количестве, ровно столько, сколько посчитаете нужным. Важно лишь придерживаться правил заваривания листового чая и применять лишь свежую заварку.

Рецепт четвертый — кофе с добавлением корицы

Благодаря высокому содержанию кофеина, такой напиток, как кофе признан природным жиросжигающим  средством, в силу чего, его широко применяют в качестве основы большинства диет, в частности, белковая трехдневная диета, предусматривающая целый день провести на кофе (но мы таких жестких и не сбалансированных диет не одобряем — очень опасно для здоровья!). Что особенно интересно, кофе с корицей – это достаточно сильный тандем, который ускоряет процесс сжигания жира. Однако корица еще и смягчает некоторые побочные эффекты кофеина – тахикардию и излишнее возбуждение нервной системы.

Нельзя не отметить, что своим привкусом данная приправа в значительной мере украшает кофе, поскольку придает ему некоторую пряность, а также приятный сладковатый привкус. Что примечательно, такого рода напиток с корицей вы можете себе позволить буквально каждый день. Так что вырабатывайте в себе чудесную привычку – добавляйте при варке кофе в турку немного меленой корицы, и тогда ваше утро станет воистину добрым.

Смотрите так же видео о других, полезных в борьбе с целлюлитом и лишним весом, специях:

Лишен ли столь ценный продукт противопоказаний?

Подобно любому иному продукту, корицу следует употреблять в разумном количестве. В частности, ? часть чайной ложки меленой корицы на протяжении дня пойдет на пользу всем без исключения. Однако противопоказания к применению представленной специи все же есть, а именно:

• Внутреннее или внешнее кровотечение
• Употребление лекарств, которые способствуют разжижению крови (к примеру, аспирин)
• Повышенное давление
• Чрезмерно высокая температура тела
• Отказаться от употребления данной приправы целесообразно  на раннем сроке беременности или в преклонном возрасте
• Повышенная возбудимость нервной системы
• Индивидуальная непереносимость.