Главная -> Все про целлюлит и его причины -> Что делать, если появился целлюлит во время беременности?

Что делать, если появился целлюлит во время беременности?

Содержание статьи:

• Основные шаги по профилактике и лечению целлюлита у беременных
  • Как убрать целлюлит во время беременности и не навредить здоровью?
  • Самомассаж во время беременности
    • Скраб для очищения кожи
    • Питание и увлажнение кожи
  • Прогулки на свежем воздухе

Ожидание ребенка – замечательное время в жизни женщины. С ним связаны новые мечты и надежды, волнительные моменты и счастливое замирание сердца при первых толчках малыша . Женщина становится прекраснее чем когда-либо и буквально светится изнутри. Что неудивительно, так как в эти недели эффективность работы организма увеличивается в разы и в нем происходят процессы направленные на максимальную отдачу в сохранении и взращивании малыша. Однако, будущей маме так же приходится сталкиваться и с некоторыми изменениями, которые могут послужить поводом к огорчению, например, если появился целлюлит во время беременности.

Основные шаги по профилактике и лечению целлюлита у беременных

Если он появился у Вас – не стоит расстраиваться – это скорее всего вызвано гормональной перестройкой организма, набором веса и, как следствие, нарушением водно-солевого обмена. Нужно правильно подойти к решению данной проблемы и приложить некоторые усилия , целлюлит исчезнет в первые месяцы после родов. Однако, бороться с ним надо начинать уже во время беременности, тогда шансов на быстрое восстановление больше.

Следует заметить, что ставшие традиционными способы, предлагаемые в салонах: массаж и обертывания – противопоказаны женщинам в этот период:

• Выполняемый профессионалом массаж, как правило, вызывает сильные болевые ощущения, а после синяки и дискомфорт
• Обертывания, в свою очередь, сопровождаются термо эффектом, то есть тепловым воздействием, что также может оказаться излишним для женщины, ожидающей ребенка
• Плюс ко всему процедуры выполняются лежа на животе, а это делает их недоступными с определенноого срока.

Как убрать целлюлит во время беременности и не навредить здоровью?

Существует несколько способов избавления от целлюлита на дому и с минимальными финансовыми затратами.

Самомассаж во время беременности

Причиной неровности кожи является нарушение микроциркуляции в тканях и задержка воды, что устраняется посредством массажа. Но беременной женщине противопоказан классический антицеллюлитный массаж. Что же делать? Выполнять массаж можно самой – в этом случает Вы сможете контролировать его интенсивность и не причините себе боли.

Фото массажера

Вопреки известному высказыванию вашим девизом должно стать не качество, а количество. Массаж лучше делать часто и регулярно, чем интенсивно. Лучше всего баловать кожу массажем каждый день и результат не заставит себя ждать. Вам подойдет массажер на длинной ручке, который показан  на фото.

Техника довольно проста:

1. Необходимо разогреть кожу легким растиранием и легким похлопыванием в течение 1 минуты
2. Движение массажера направлять снизу вверх(от колена вверх) – не менее 10 минут, закончить поглаживанием.

Скраб для очищения кожи

Скраб также способствует восстановлению микроциркуляции в тканях, старайтесь применять его не менее трех раз в неделю. Из представленной на рынке продукции выбирайте натуральные скрабы с минимумом отдушек и консервантов. Их легко отличить по знакам на упаковке «Эко» или «Био». Обязательно проверяйте состав – в скрабе не должно быть так называемых парабенов, агрессивных веществ и консервантов.

Безошибочным показателем того, насколько натурален продукт и есть ли нежелательные консерванты в скрабе или любом другом косметическом средстве, является срок, в рамках которого продукт можно использовать после открытия ,– он должен быть не более двенадцати месяцев. Найти эту информацию можно на тубе – она выглядит как схематический рисунок открытой баночки со надписью «12М»

Питание и увлажнение кожи

Во избежания проблем с кожей не только во время, но и после беременности ее нужно щедро увлажнять и питать. Обязательно приобретите крем или масло, которые помогут Вам бороться с возможным появлением растяжек и обвислости. Как и в случае со скрабами предпочтение нужно отдавать натуральным кремам, а еще лучше маслам.

Самые полезные масла можно купить в ближайшей аптеке – обратите особое внимание на масла жожоба и зародышей пшеницы, их можно использовать как в чистом виде так и в виде смеси с оливковым маслом.

Наносите масло ежедневно легкими круговыми движениями, не втирая. Если Вы предпочитаете кремы — внимательно читайте состав, указанный на упаковке. Чем он проще и понятнее, тем меньше вероятность содержания в нем вредных для будущих мама веществ.

Прогулки на свежем воздухе

Во время беременности большинство видов физической активности приходится приостановить. Возможно, Вы не можете больше посещать свои любимые занятия. Возьмите за правило ежедневные прогулки на свежем воздухе – они являются щадящим видом физической активности, а также обогащают организм кислородом, что, в свою очередь, положительно влияет на обмен веществ, микроциркуляцию в тканях организма, а значит — помогает бороться с целлюлитом.

Данный уход: массаж, скраб, увлажнение, прогулки эффективнее всего действует в комплексе. Скраб и массаж без увлажнения может привести к раздражению кожи, а увлажнение без массажа не будет иметь антицеллюлитного эффекта. Старайтесь сочетать все 4 ухода для лучшего результата. И запомните, что стремиться нужно к регулярности и продолжительности, а не интенсивности.

Чего делать категорически нельзя:

• Не используйте вибромассажеры и массажные электро пояса
• Откажитесь от ненатуральных скрабов, а также пилингов на основе кислот
• Не покупайте антицеллюлитных кремов обещающих быстрый эффект – их состав слишком агрессивен для беременной женщины
• При первых признаках раздражения перестаньте пользоваться кремом или маслом – натуральность продукта не гарантирует того, что у вас не может начаться аллергия при его использовании.

Следуя этим простым правилам вы сможете сохранить красивую кожу. Целлюлит при беременности — распространенное явление и чем раньше вы начнете с ним бороться, тем выше шансы на успех. Не жалейте времени на уход и делайте это с удовольствием, ведь когда появится долгожданный малыш Вы будете всецело заняты заботами мамы, а Ваша кожа тем временем подтянется и станет гладкой благодаря вложенным ранее усилиям.