Душ Виши - приятная и полезная процедура
Содержание статьи:
- Характеристика и воздействие лечебного душа
- Показания к применению душа Виши
- Разновидности этого душа
- Противопоказания для гидротерапии Виши
Ещё с древности люди были осведомлены, что вода имеет полезные качества для здоровья и красоты, и применяли их для оздоровления всё это время. Умиротворяющие водные процедуры не только сообщают состояние релакса, но также нормализуют обмен веществ, улучшают общее состояние. Так что есть возможность даже обыкновенный душ преобразить в оздоровительный процесс, изменяя температуры и длительность приёма. Пример тому душ Виши в гидротерапии, которая является молодой областью медицины. Гидротерапия приобретает всё большую популярность в практике лечения, профилактики и косметических услуг, поскольку не только улучшает настроение, расслабляет или наоборот бодрит, помогает справиться со стрессом, но и благотворно влияет на кожу, улучшая её упругость и эластичность, и исправляет фигуру. Рассмотрим подробнее вышеупомянутый душ.
Характеристика и воздействие лечебного душа
На постсоветском пространстве максимальную популярность из процедур лечения душем получил душ Виши (Vichy). Он был изобретён во Франции, а своё имя получил по названию французского курорта, на котором ещё во времена Великой Римской империи исцеляли людей с помощью термальных вод. И в наши дни питьевая вода «Vichy» ценится французами больше других. Жители Франции всех возрастов и уровней достатка пьют её постоянно. На базе этой воды создана специальная линия косметики, которая популярна во всём мире, в числе продуктов линии и антицеллюлитный крем Виши.
В СПА и медицинских комплексах СНГ много лет применяют такие гидропроцедуры как шотландский душ и Шарко. Но душ Виши набирает всё большую популярность, благодаря своим лечебным свойствам.
- Он положительно воздействует на нервную систему
- Улучшает кровоснабжение и лимфообращение
- Стимулирует рефлекторные точки.
Данная разновидность душа относится к филиформным, от латинского «filiformis» – «как нить». И действительно тёплые струи этого душа, похожего на ласковый летний дождик, тоненькие как ниточки. Они оказывают не сильное давление, в ходе чего на поверхности кожи формируется область высокого содержания ионов. Это явление стимулирует дыхание кожи, расположенные на ней рецепторы активизируются благодаря температурному и физическому влиянию, как следствие становится лучше кровоток и уходит напряжение.
Показания к применению душа ВишиВ первую очередь его используют для нейтрализации, расщепления и удаления из организма шлаков и токсинов. К тому же душ Виши успокаивает и расслабляет. Ещё его используют в период восстановления после травм, заболеваний и стрессовых ситуаций. Тем, у кого определённых противопоказаний нет, применять его можно, не зависимо от возраста.
В медицине спорта и физиотерапии этот душ используется в профилактических целях от целого ряда болезней. Для этого душа нужна особая капсула, например как для СПА, чтобы принимать его в положении лёжа (смотрите фото). В этом одно из преимуществ этого душа, поскольку многие лечебные водные процедуры делаются в положении стоя. Специальная вода, которая подаётся в душ Виши – это морская, минеральная или термальная воды. Этот душ производит много тоненьких, едва покалывающих струй, так не схожих с душем Шарко. Такой целебный душ осуществляет очень бережное действие на поверхность кожи.
Разновидности этого душаОн бывает трёх видов исполнения:
- «Дождеподобный», вода подаётся отдельными струями
- «Иголочками», под малым давлением подаются тоненькие струйки
- «Пылевой», подаётся водяная пыль с диаметром капель менее полумиллиметра.
Принимать лечебный душ следует примерно за час до еды, или же через два часа по приёму пищи. Температуру подаваемой воды можно регулировать согласно желаемому результату и личным ощущениям. В каждой отдельной процедуре Виши есть возможность не только менять температуру, но и изменять давление и углы направления струек воды. Всё это способствует улучшению лимфотока, активизирует кислородный обмен в кожном покрове, помогает удалять шлаки и токсины и избавляться от целлюлитных отложений.
Этот душ в лечебных целях достаточно принимать не более получаса. За это время он успевает снять напряжение и избавить от усталости, успокоить, сгармонизировать эмоциональное и психическое состояния, создать радостное настроение, о чём говорят многочисленные отзывы его благодарных пользователей. После приёма душа не стоит тут же начинать физическую активность. Советуют сначала выпить кружку чистой питьевой воды или травяного чая, намазать лицо молочком для увлажнения и побыть без движения хотя бы двадцать минут.
В наше время Виши считают одним из лучших душей для оздоровления в гидротерапии. Его лечебные качества особо полно проявляются при комбинировании с использованием других процедур СПА, таких как, например, обёртывание, маска для тела, применение эфирных масел от целлюлита, разнообразные массажи и многое другое. В косметологии он как правило применяется вместе с массажем, что даёт возможность исправлять фигуру и оказывается отличным приёмом в борьбе с целлюлитом. Медики назначают этот душ плюс массаж в профилактических и лечебных целях от нарушений процессов обмена в организме. Кроме того он назначается при воспалении связок и суставов, заболеваниях желудка и кишечника, при головной боли, сильных стрессах и невротических состояниях.
Для достижения наилучшего эффекта надо пройти курс из как минимум пятнадцати приёмов душа с периодичностью приёмов раз в два-три дня.
Противопоказания для гидротерапии ВишиЭтот душ не следует принимать во время беременности и во время месячных. Категорически запрещается применять его при запущенных стадиях болезней внутренних органов, а также во время обострения, когда могут возникнуть кровотечения. Не применяют его и при наличии раковых опухолей, инфекционных заболеваниях и болезнях крови. В случае излишней чувствительности кожного покрова к воде и при появлении аллергии на неё приём следует прервать. Во избежание осложнений, прежде чем использовать Виши, посоветуйтесь с врачом.
