Главная -> Гидротерапия и водные процедуры -> Солевые ванны для похудения - расслабляющие составы

Солевые ванны для похудения - расслабляющие составы

Содержание статьи:

• Как правильно проводить процедуру принятия ванн с солью?
  • Солевая ванна с содой
  • Эффективность хвойных ванн с солью при похудении
  • Кому нельзя принимать ванны с солью?

Вопрос похудения всегда остается актуальным: создается множество диет, методик похудения на основе физических упражнений, разрабатываются дыхательные системы и многое другое. Одним из действенных способов похудения и борьбы с целлюлитом можно смело считать ванны на основе соли. Но прежде, чем приступить к обсуждению этой темы, стоит сказать, что как таковая соль не может в принципе расщеплять жиры. Но как тогда действуют солевые ванны для похудения, и в чем именно проявляется их эффект?

В первую очередь стоит сказать, что соль помогает организму избавиться от лишней жидкости и снимает отечность. Эффект также проявляется и в раздражающем действии соли непосредственно на кожу, за счет чего усиливается микроциркуляция и ускоряются обменные процессы. Это помогает организму быстрее избавиться от токсинов и шлаков, что отражается и на коже – сокращаются проявления целлюлита, кожа обретает упругость и приходить в тонус. Помимо этого, после принятия солевой ванны на коже образуется своеобразный «соляной плащ», состоящий из целого комплекса питательных и полезных элементов: калий, бром, йод и магний.

• Так, калий очищается клетки от вредных продуктов распада
• Бром, помимо положительного влияния на кожу, стабилизирует состояние нервной системы
• В это же время, йод ускоряет метаболизм, выводит такое вещество, как холестерин, который является причиной ряда заболеваний
• В свою очередь магний активизирует обмен на клеточном уровне.

Такое комплексное воздействие элементов на человеческий организм объясняет, чем так полезна солевая ванна для похудения и уменьшения проявлений целлюлита.

Как правильно проводить процедуру принятия ванн с солью?

Разумеется, что для солевых ванн лучше использовать морскую, а не обычную, кухонную соль. Все дело в том, что именно морская соль имеет в своем составе наибольшее количество полезных веществ и микроэлементов. Старайтесь выбирать соль без каких-либо ароматизаторов или же красителей – они могут стать провокаторами аллергических реакций, раздражения. Особенно это касается тех людей, чья кожа обладает высокой чувствительностью. Вместо этого, лучше добавить в ванну немного эфирных масел: апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое или мандариновое – они помогут не только похудеть, но и избавиться даже от ярковыраженного целлюлита. Отвечая на вопрос, чем полезны солевые ванны от целлюлита, стоит сказать, что питательные масла вместе с комплексом полезных микроэлементов и веществ из соли наносят «двойной удар» — дренажный эффект усиливается, а избавление от лишней жидкости проходит еще быстрее.

Среди рекомендаций по приему ванн следует выделить следующие:

• Всегда принимайте ванны сидя, а не лежа
• Если сердцебиение существенно увеличилось, то прекратите процедуру
• Старайтесь не употреблять пищу перед приемом ванны и после – Вы должны чувствовать максимальную легкость
• Ни в коем случае не принимайте ванну во время менструаций
• Не будет лишним проконсультироваться с доктором – возможно, он даст вам некоторые советы по приему ванн специально для Вас.

Если принимать солевую ванну надлежащим образом, то Вы не только сможете очистить организм от токсинов, холестерина и других вредных веществ, но и существенно улучшить свое самочувствие, а именно, забудете, что такое бессонница, усталость и стрессы. Колоссальная польза гарантирована!

Солевая ванна с содой

Не менее полезными и действенными являются содо — солевые ванны в домашних условиях – это еще один хороший способ похудения. Преимущества такой ванны – дешевизна и простота приготовления. Вам понадобиться примерно 500 грамм соли (морской) + 1 пачка пищевой соды. Температура воды не должна быть менее 37 градусов.

Запомните, что чем горячее вода, тем эффективнее процедура. Однако, не стоит бросаться в крайности – чересчур горячая вода может принести больше вреда, нежели пользы.

Сода в комплексе с солью помогают организму справиться даже с запущенной зашлакованностью, а также, приводит в тонус лимфатическую систему. Такие ванны помогают улучшить состояние кожи – она становиться мягкой, нежной и шелковистой, а такие проблемы, как огрубевшая кожа на локтях и пятках после нескольких таких процедур и вовсе утратит свою значимость.

Эффективность хвойных ванн с солью при похудении

Стоит отметить, что хвойно — солевые ванны являются отличным помощником всем худеющим. В своем составе хвоя содержит ряд макро- и микроэлементов, дубильных веществ, кислот, смол и витаминов – их здесь ровно в шесть раз больше, чем в цитрусовых! Именно благодаря таким свойствам хвоя так популярна в парфюмерной и фармакологической промышленности.

Наберите полную ванну воды, добавив около пятидесяти грамм порошка из хвои. Проводите процедуру около двадцати минут. Хвойная ванна поможет не только похудеть, но и успокоит нервную систему, снимет утомление, повысит защитные функции Вашего организма и приведет в тонус, омолодит кожу. Яды, шлаки и токсины выводятся незамедлительно – после регулярных процедур Вы начнете замечать, как ваш вес стабилизируется.

Однако не стоит забывать и про правильное питание, ведь если засорять свой организм вредной пищей, ни одна ванна не поможет избавиться от лишних кило.

Кому нельзя принимать ванны с солью?

Разумеется, существуют и некоторые противопоказания для принятия ванн, которые будут перечислены ниже:

1. Острые воспалительные процессы
2. Заболевания крови
3. Инфекционные болезни
4. Почечная недостаточность
5. Венозная недостаточность
6. Проблемы мочеполовых органов
7. Новообразования.

В случае присутствия одного из этих заболеваний, ни в коем случае не следует наносить себе еще больший вред – на время откажитесь от принятия ванн. Имеются отзывы людей, которые принимали ванны с солью в период серьезных заболеваний, подтверждающие все вышесказанное – лучше повременить. Соль – это активный компонент, который помимо пользы, может принести непоправимый вред, потому нужно быть предельно внимательными.

Берегите свое здоровье и с заботой относитесь к своему организму, тогда никакие заболевания и серьезные проблемы вам не грозят!