Правда о зеленом кофе: так ли все просто как кажется?
Все чаще на полках магазинов появляется продукт, новый для потребителя, с названием, непривычно звучащим для нашего уха – зеленый кофе. Основная польза продукта, о которой говорят рекламодатели — это снижение веса как результат регулярного и довольно продолжительного приема этого продукта. Цена зеленого кофе достаточно высокая, и возникает естественный вопрос – оправдывают ли себя эти затраты?
Научные данные об этом продуктеМногие считают, что миф о зеленом кофе – очередная рекламная утка, рассчитанная на чью-то доверчивость, и на самом деле похудеть с его помощью нельзя. Но насчет этого продукта имеются научные данные, опубликованные американским профессором университета Скрентона Джо Винсоном. В своих исследованиях профессор установил, что необжаренные кофейные зерна действительно богаты хлорогеновой кислотой, которая существенно влияет на уровень сахара в крови, не позволяя углеводам из кишечника попадать в кровь. Далее, было проведено исследование с участием 16-ти добровольцев, которые принимали зеленый кофе с целью похудения в течение 22-х недель и действительно снизили свой вес, в среднем на 10 процентов от первоначального.
Полезные свойства этого нового для нас продукта не ограничены только эффектом похудения. Его положительное влияние на организм проявляется и в таких моментах, как:
- Содержание большого количества антиоксидантов и омолаживающее действие на организм
- Улучшение обмена веществ
- Снижение аппетита
- Повышение жизненного тонуса, прилив бодрости
- Прекрасные косметические свойства (при наружном применении масла этого кофе).
Чтобы говорить однозначно, что зеленый кофе: миф или реальность, нужно подойти к вопросу немного более основательно. С одной стороны, есть научно зафиксированные факты похудения с его помощью. С другой стороны, действительно сложно поверить, что необжаренные кофейные зерна могут помочь снизить вес раз и навсегда. Если обратить свое внимание на отзывы тех, кто его уже на себе испробовал, мы увидим двоякую картину. Наряду с явно недовольными потребителями, которые желаемого не получили, мы найдем и тех, кто рад был этой возможности и существенно снизил свой вес.
Состав и эффективность на практике
Вся правда о зеленом кофе в том, что он не стал средством, гарантирующим похудение. С фармакологической точки зрения это биодобавка. В этом препарате содержится хлорогеновая кислота, точнее, одна из группы хлорогеновых кислот. Эта кислота присутствует и в других продуктах, которые мы регулярно употребляем в пищу – фрукты, овощи, свежие ягоды. Содержание ее в зеленом кофе намного превышает таковое в остальных продуктах. Минус этой кислоты в том, что она разрушается при нагревании, поэтому черный кофе, приготовленный из обжаренных зерен, неэффективен с точки зрения похудения. Другие компоненты этого продукта имеют мочегонное действие, что тоже может помочь снизить вес тем, у кого есть склонность к отекам.
Основная особенность биодобавок – они не лечат, а лишь способствуют тому или иному процессу в организме и снабжают организм необходимыми ему витаминами и микроэлементами. Правда или ложь то, что говорят о зеленом кофе в рекламе? И да, и нет.
Правда – потому что он действительно способен помочь снизить вес, если потребитель принимает и другие меры для похудения, например бег, ограничение в калорийной, сладкой, мучной пище. Зеленый кофе работает как вспомогательное средство. Неправда – с точки зрения того, что не получится похудеть, предположим, на 20 килограммов, сидя на диване перед телевизором и выпивая по нескольку чашек чудо-кофе в день, заедая его специфический привкус вареной сгущенкой.
Еще одним эффективным способом-диетой для похудания является имбирь, рецепт приготовления которого описан в видео :
Дабы не мучить себя вопросом, правда или вымысел то, что говорят о качествах зеленого кофе, просто нужно понять, что он эффективен, но то, как проявится его эффект, очень сильно зависит от многих других обстоятельств. Например, от употребления сладкого одновременно с напитком. Этот вид кофе нельзя употреблять вместе со сладостями, они сводят на нет весь эффект похудения. Многие задаются и другим вопросом – правда ли, что к приему этого продукта есть противопоказания. Ввиду содержания кофеина в составе продукта противопоказания есть и о них стоит узнать подробнее до того, как начинать пить этот кофе. А в целом можно сказать, что на войне все средства хороши, а если это война прекрасных дам со своим лишним весом, то и подавно.
